為促進心理健康教育工作貼近學生實際需求，豐富心理支持的形式，我校心理健康教育咨詢中心于11月25日至12月2日先后在明秀、五合、武鳴三個校區分別開展了表達性藝術放松訓練營：舞動療愈和鼓圈療愈減壓賦能團體活動，以非言語的藝術形式為學生提供壓力釋放、自我覺察與團體連接的專業支持，累計覆蓋百余人次，是我校心理健康工作走近學生、深入學生心靈的一次生動實踐。
本次活動，特邀來自南寧市第五人民醫院陳法群醫生和廣西社會福利醫院梁頔醫生提供專業支持。活動中，舞動療愈專場由陳法群醫生帶領，通過“鏡像練習”“團體動作共創”等專業環節，引導參與學生在身體表達中打破拘謹、疏通情緒，在安全包容的團體氛圍里實現從個體表達到集體聯結的積極轉變。鼓圈療愈專場則由梁頔醫生帶領，參與者圍繞樂器即興合奏，在帶領者肢體動作、手勢與節奏的引導下，擊打或搖晃手中的樂器，在一陣陣的擊打聲種釋放壓力，收獲平靜與愉悅。兩類活動雖形式各異，卻共同為學生提供了情緒釋放與內在探索的專業空間，活動后學生們普遍反饋“放松、開心、有歸屬感”，展現了藝術形式對心理調適的獨特作用。
表達性藝術放松訓練營是我校精神衛生日宣傳系列活動的重要組成部分，這些活動超越了傳統的知識講授，通過在安全團體中的創造性體驗，幫助學生，舒緩日常壓力、提升積極情緒，實現了心理教育從認知層面向體驗層面、從個體干預向朋輩團體支持的拓展，也進一步營造了關注內心、互助成長的校園心理文化氛圍。未來學校心理健康教育咨詢中心還將圍繞學生發展需求，提供更多元、形式更多樣、更專業的心理支持服務，推動心理健康服務更加貼近學生實際、更有效賦能學生成長，為立德樹人根本任務筑牢“心”根基。
要組成部分，這些活動超越了傳統的知識講授，通過在安全團體中的創造性體驗，幫助學生，舒緩日常壓力、提升積極情緒，實現了心理教育從認知層面向體驗層面、從個體干預向朋輩團體支持的拓展，也進一步營造了關注內心、互助成長的校園心理文化氛圍。未來學校心理健康教育咨詢中心還將圍繞學生發展需求，提供更多元、形式更多樣、更專業的心理支持服務，推動心理健康服務更加貼近學生實際、更有效賦能學生成長，為立德樹人根本任務筑牢“心”根基。
