為了讓同學們更好地進行體測，幫助同學們掌握一些體測小技巧，提供輕松高效的體測策略，我校體育與健康學院《FLTNESS動力成長營》團隊于2024年10月18日下午在武鳴校區蘭園田徑場舉辦了“體測達人秀：科學指導，挑戰自我”指導活動。本活動采取線上和線下相結合的形式開展。

活動開始,主持人介紹了本次的活動主題，宣讀了活動流程，給每位參與人員發放了《FLTNESS動力成長營體測指導計劃》。主持人從50米技巧、長跑、立定跳遠、仰臥起坐等項目依次進行專業講解、人員演示和人員提問，通過專業的講解讓大家了解體測需要注意的細節，給同學們掌握一些有用的知識。

本次活動，為同學們提供一些體測的訓練方法，幫助同學們提高體測成績并且突破自己的上限。同學們通過指導，還了解到了科學鍛煉的方法，以實現鍛煉效果的最大化。（編輯/黃子珊）